سبک زندگی

خواب‌آلودگی روزانه (نارکولپسی)

خواب‌آلودگی روزانه (نارکولپسی)

خواب‌آلودگی روزانه (نارکولپسی) : این علائم می‌توانند تأثیرات جدی بر زندگی روزمره داشته باشند. افراد مبتلا به نارکولپسی در بیدار ماندن برای مدت طولانی مشکل دارند. وقتی نارکولپسی باعث از دست دادن ناگهانی تون عضلانی می‌شود، به عنوان کاتاپلکسی (KAT-uh-plek-see) شناخته می‌شود. این می‌تواند توسط یک احساس قوی، به ویژه احساسی که باعث خنده می‌شود، ایجاد شود.

نارکولپسی به دو نوع تقسیم می‌شود. اکثر افراد مبتلا به نارکولپسی نوع ۱ دچار کاتاپلکسی هستند. اکثر افراد مبتلا به نارکولپسی نوع ۲ دچار کاتاپلکسی نمی‌شوند. نارکولپسی یک بیماری مادام‌العمر است و درمانی ندارد. با این حال، داروها و تغییرات سبک زندگی می‌توانند به مدیریت علائم کمک کنند. حمایت خانواده، دوستان، کارفرمایان و معلمان می‌تواند به افراد در مقابله با این بیماری کمک کند.

علائم

علائم نارکولپسی ممکن است در چند سال اول بدتر شود. سپس تا آخر عمر ادامه می‌یابد. علائم عبارتند از:

خواب‌آلودگی شدید در طول روز. خواب‌آلودگی در طول روز اولین علامتی است که ظاهر می‌شود و این خواب‌آلودگی تمرکز و عملکرد را دشوار می‌کند. افراد مبتلا به نارکولپسی در طول روز احساس هوشیاری و تمرکز کمتری دارند. آنها همچنین بدون هشدار به خواب می‌روند. خواب می‌تواند در هر کجا و هر زمانی اتفاق بیفتد. ممکن است زمانی که حوصله‌شان سر رفته یا در حال انجام یک کار هستند، اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به نارکولپسی می‌توانند ناگهان هنگام کار یا صحبت با دوستان به خواب بروند. خوابیدن در حین رانندگی می‌تواند به ویژه خطرناک باشد. خواب ممکن است فقط چند دقیقه یا تا نیم ساعت طول بکشد. پس از بیدار شدن، افراد مبتلا به نارکولپسی احساس سرزندگی می‌کنند اما دوباره خواب‌آلود می‌شوند.

رفتارهای خودکار. برخی از افراد مبتلا به نارکولپسی وقتی برای مدت کوتاهی به خواب می‌روند، به انجام یک کار ادامه می‌دهند. به عنوان مثال، ممکن است هنگام نوشتن، تایپ کردن یا رانندگی به خواب بروند. آنها ممکن است در حین خواب به انجام آن کار ادامه دهند. پس از بیدار شدن، نمی‌توانند به خاطر بیاورند که چه کاری انجام داده‌اند و احتمالاً آن را به خوبی انجام نداده‌اند.

از دست دادن ناگهانی تون عضلانی. این وضعیت کاتاپلکسی نامیده می‌شود. می‌تواند باعث لکنت زبان یا ضعف کامل اکثر عضلات تا چند دقیقه شود. این بیماری توسط احساسات شدید – اغلب احساسات مثبت – ایجاد می‌شود. خنده یا هیجان ممکن است باعث ضعف ناگهانی عضلات شود. اما گاهی اوقات ترس، تعجب یا عصبانیت می‌تواند باعث از دست دادن تون عضلانی شود. به عنوان مثال، وقتی می‌خندید، ممکن است سرتان بدون کنترل شما بیفتد. یا زانوهایتان ممکن است ناگهان قدرت خود را از دست بدهند و باعث زمین خوردن شما شوند. برخی از افراد مبتلا به نارکولپسی فقط یک یا دو دوره کاتاپلکسی در سال را تجربه می‌کنند. برخی دیگر چندین دوره در روز دارند. همه افراد مبتلا به نارکولپسی این علائم را ندارند.

خواب‌آلودگی روزانه (نارکولپسی) : فلج خواب. افراد مبتلا به نارکولپسی ممکن است فلج خواب را تجربه کنند. در طول فلج خواب، فرد نمی‌تواند هنگام به خواب رفتن یا هنگام بیدار شدن حرکت کند یا صحبت کند. این فلج معمولاً کوتاه است – چند ثانیه یا چند دقیقه طول می‌کشد. اما می‌تواند ترسناک باشد. ممکن است از وقوع آن آگاه باشید و بتوانید بعداً آن را به خاطر بیاورید. همه افراد مبتلا به فلج خواب، نارکولپسی ندارند. (منبع)

لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *