آیا می‌توان از آلزایمر دیررس جلوگیری کرد؟ هیچ روش شناخته‌شده‌ای برای پیشگیری از آلزایمر دیررس وجود ندارد. همیشه مشخص نیست که چرا یک فرد به این بیماری مبتلا می‌شود. کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند افراد سعی کنند با انجام موارد زیر از سایر علل تغییرات مغزی جلوگیری کنند:
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای مغز مانند رژیم‌های مدیترانه‌ای یا MIND
خواب کافی
- محدود کردن یا اجتناب از مصرف الکل
- مدیریت سطح قند خون
- مدیریت استرس
- ترک سیگار، در صورت لزوم
- به چالش کشیدن شناختی از طریق سرگرمی‌ها، تعامل اجتماعی، پازل و سایر فعالیت‌ها
- فعال ماندن از نظر جسمی
سوالات متداول
آیا از دست دادن حافظه همیشه اولین علامت بیماری آلزایمر دیررس است؟
در حالی که از دست دادن حافظه شناخته‌شده‌ترین علامت بیماری آلزایمر است، مشکلات دیگری مانند مشکل در تصمیم‌گیری یا یادگیری اطلاعات جدید ممکن است قبل از بروز مشکلات واضح حافظه ظاهر شوند.
آیا بیماری آلزایمر دیررس سریع‌تر از شروع زودرس پیشرفت می‌کند؟
منبع معتبر تحقیقات نشان می‌دهد که مهارت‌های حافظه و تفکر در بیماری آلزایمر زودرس در مقایسه با شروع دیررس سریع‌تر کاهش می‌یابد.
آیا بیماری آلزایمر یک علت شایع مرگ است؟
آیا بیماری آلزایمر یک علت شایع مرگ است؟ طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، این بیماری ششمین علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است.
نکته کلیدی
آیا می‌توان از آلزایمر دیررس جلوگیری کرد؟ بیماری آلزایمر با شروع دیررس، شایع‌ترین نوع زوال عقل است و می‌تواند هر کسی را در سنین ۶۵ سال و بالاتر تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه از دست دادن حافظه شناخته‌شده‌ترین علامت آن است، اما بیماری آلزایمر در واقع باعث طیف وسیعی از مشکلات مهارت‌های تفکر و سایر نگرانی‌های سلامتی می‌شود.
اگر شما یا کسی که می‌شناسید، در مراحل بعدی زندگی دچار مشکل در حافظه، برنامه‌ریزی، قضاوت یا سردرگمی شوید یا تغییرات شخصیتی غیرمعمولی از خود نشان دهید، صحبت با پزشک در مورد غربالگری زوال عقل ممکن است مناسب باشد. (منبع)