چه چیزی باعث افزایش فشار خون میشود؟ هر کسی می‌تواند فشار خون بالا داشته باشد، حتی کودکان.
عوامل خطر فشار خون بالا عبارتند از:
چاقی یا اضافه وزن. چاقی احتمال ابتلا به فشار خون بالا را در شما افزایش می‌دهد. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. سابقه خانوادگی فشار خون بالا. اگر والدین یا خواهر و برادری با این بیماری داشته باشید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در شما بیشتر است. فعال نبودن از نظر جسمی. ورزش نکردن می‌تواند باعث افزایش وزن شود. افزایش وزن خطر فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.
رژیم غذایی پرنمک (سدیم) یا کم پتاسیم. سدیم و پتاسیم دو ماده مغذی هستند که بدن برای کنترل فشار خون به آنها نیاز دارد. اگر سدیم بیش از حد یا پتاسیم بسیار کمی در رژیم غذایی خود داشته باشید، ممکن است دچار فشار خون بالا شوید. مصرف دخانیات. سیگار کشیدن، جویدن تنباکو یا قرار گرفتن در معرض دود (دود دست دوم) می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. نوشیدن بیش از حد الکل. مصرف الکل با فشار خون بالا، به ویژه در مردان، مرتبط دانسته شده است. برخی بیماری‌های مزمن. بیماری کلیوی، دیابت و آپنه خواب، از جمله موارد دیگر، می‌توانند خطر فشار خون بالا را افزایش دهند.
سن. افزایش سن، خطر افزایش فشار خون را افزایش می‌دهد.
نژاد. فشار خون بالا به ویژه در بین سیاه‌پوستان شایع است و معمولاً در سنین پایین‌تری نسبت به سفیدپوستان بروز می‌کند. اگرچه فشار خون بالا و فشار خون بالا در بزرگسالان شایع‌تر است، اما کودکان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند. در برخی از کودکان، مشکلات کلیوی یا قلبی می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. عادات بد سبک زندگی، مانند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و عدم ورزش، در افزایش فشار خون در کودکان نقش دارند.
عوارض
چه چیزی باعث افزایش فشار خون میشود؟ فشار خون بالا می‌تواند بدتر شود و به عنوان یک بیماری، به فشار خون بالای طولانی مدت (فشار خون بالا) تبدیل شود. فشار خون بالا می‌تواند به اندام‌های بدن آسیب برساند. خطر حملات قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی، آنوریسم و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید