عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب : عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب که نمی‌توانید کنترل کنید عبارتند از: سن. افزایش سن، خطر آسیب‌دیدگی و تنگی عروق را افزایش می‌دهد. جنسیت هنگام تولد. مردان عموماً در معرض خطر بیشتری برای بیماری عروق کرونر قلب هستند. با این حال، خطر ابتلا به این بیماری برای زنان پس از یائسگی افزایش می‌یابد. سابقه خانوادگی. سابقه خانوادگی بیماری قلبی، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را در شما بیشتر می‌کند. این امر به ویژه در صورتی صادق است که والدین، برادر، خواهر یا فرزند در سنین پایین به بیماری قلبی مبتلا شده باشند. اگر پدر یا برادر شما قبل از ۵۵ سالگی به بیماری قلبی مبتلا شده باشد یا اگر مادر یا خواهر شما قبل از ۶۵ سالگی به آن مبتلا شده باشد، این خطر بیشتر است.
عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب که می‌توانید کنترل کنید عبارتند از:
سیگار کشیدن. اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید. سیگار کشیدن برای سلامت قلب مضر است. افرادی که سیگار می‌کشند، خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی دارند. استنشاق دود سیگار دیگران نیز این خطر را افزایش می‌دهد. فشار خون بالا. فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند شریان‌ها را سخت و سفت کند. این می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که باعث بیماری عروق کرونر قلب می‌شود.
کلسترول. کلسترول “بد” زیاد در خون می‌تواند خطر تصلب شرایین را افزایش دهد. کلسترول “بد” کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) نامیده می‌شود. کلسترول “خوب” ناکافی، که کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) نامیده می‌شود، نیز منجر به تصلب شرایین می‌شود. دیابت. دیابت خطر بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می‌دهد. دیابت نوع 2 و بیماری عروق کرونر قلب برخی از عوامل خطر مانند چاقی و فشار خون بالا را به اشتراک می‌گذارند. چاقی. چربی زیاد بدن برای سلامت کلی مضر است. چاقی می‌تواند منجر به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود. از تیم مراقبت‌های بهداشتی خود بپرسید که وزن سالم برای شما چقدر است. بیماری مزمن کلیه. ابتلا به بیماری کلیوی طولانی مدت خطر بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می‌دهد.
عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب : ورزش نکردن به اندازه کافی. فعالیت بدنی برای سلامتی مهم است. کمبود ورزش با بیماری عروق کرونر قلب و برخی از عوامل خطر آن مرتبط است. استرس زیاد. استرس عاطفی ممکن است به شریان‌ها آسیب برساند و سایر عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب را بدتر کند. رژیم غذایی ناسالم. خوردن غذاهایی با چربی اشباع، چربی ترانس، نمک و شکر زیاد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش دهد. مصرف الکل. مصرف زیاد الکل می‌تواند منجر به آسیب عضلات قلب شود. همچنین می‌تواند سایر عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب را بدتر کند. میزان خواب. خواب خیلی کم و خواب خیلی زیاد هر دو با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط هستند. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید