ارتباط خشکی دهان و دیابت : علائم خشکی دهان : خشکی دهان به دلیل کاهش میزان بزاق در دهان رخ می‌دهد. علائم خشکی دهان عبارتند از:
- خشکی و زبری زبان
- کمبود رطوبت در دهان
- درد مکرر در دهان
- لب‌های ترک خورده و ترک خورده
- زخم در دهان
- عفونت در حفره دهان
- مشکل در بلع، صحبت کردن یا جویدن
چه چیزی باعث خشکی دهان می‌شود؟
هر کسی می‌تواند به خشکی دهان مبتلا شود، اما این یک علامت شایع دیابت نوع ۱ و نوع ۲ است. دلایل دقیق آن ناشناخته است، اما سطح بالای قند خون می‌تواند باعث خشکی دهان در افراد مبتلا به دیابت شود. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت نیز می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
سایر علل خشکی دهان عبارتند از:
- کم آبی بدن
- دیالیز کلیه
- تنفس از طریق دهان
چه چیزی خطر خشکی دهان را افزایش می‌دهد؟
خشکی دهان به خوبی شناخته نشده است زیرا تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است. یک متاآنالیز، مطالعات انجام شده از سال ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۳ را بررسی کرد، اما محققان نتوانستند هیچ علت قطعی برای خشکی دهان را از نتایج مطالعه تعیین کنند.
درمان‌های خانگی
ممکن است بتوانید علائم خشکی دهان خود را در خانه بهبود بخشید. برخی از درمان‌های خانگی عبارتند از:
- اجتناب از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند، کافئین یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی زیاد
- نوشیدن آب زیاد
- نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی
- خوردن میوه‌ها و سبزیجات با فیبر بالا
- استفاده از خلال دندان برای تراشیدن پلاک اضافی از روی دندان‌ها
- استفاده از دهانشویه بدون الکل
- جویدن آدامس
- مسواک زدن دندان‌ها حداقل دو بار در روز با خمیردندان فلوراید
- مکیدن نعناع حاوی زایلیتول که نفس را خوشبو می‌کند
برای درمان خشکی دهان باید علت اصلی را شناسایی کنید. اگر قند خون شما باعث خشکی دهان می‌شود، مدیریت سطح قند خون باید به بهبود علائم شما کمک کند. اگر مشکوک هستید که دارویی که مصرف می‌کنید علت آن است، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی متفاوتی تجویز کنند یا دوز دارو را تنظیم کنند.
همچنین باید مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید. تمیز کردن منظم می‌تواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد، که ممکن است تأثیر مثبتی بر خشکی دهان نیز داشته باشد.
بیشتر بدانید: در طول تمیز کردن دندان چه اتفاقی می‌افتد؟ »
کاهش سطح قند خون می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود خشکی دهان داشته باشد. شما می‌توانید قند خون را از طریق عادات سبک زندگی زیر کاهش دهید:
- مصرف غذاها و نوشیدنی‌های کم قند
- مصرف غذاهای پرفیبر
- رژیم غذایی سرشار از چربی‌ها و پروتئین‌های سالم
- مصرف داروها طبق دستور پزشک
- کنترل منظم قند خون
ارتباط خشکی دهان و دیابت : دانشمندان همچنین در حال بررسی روش‌های جدید درمان دیابت هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که ژل مرطوب‌کننده دهان علائم خشکی دهان را در ۱۱۸ فرد مسن که خشکی دهان را تجربه می‌کردند، کاهش داده است. تحقیقات بیشتری لازم است، اما یافته‌های این مطالعه اولیه امیدوارکننده است. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید