مشکلات گوارشی چیست؟

مشکلات گوارشی چیست؟ دستگاه گوارش بخش پیچیده و گسترده‌ای از بدن است. این دستگاه از دهان تا رکتوم امتداد دارد. دستگاه گوارش به بدن شما کمک می‌کند تا مواد مغذی ضروری را جذب کند و مسئول دفع مواد زائد است. مشکلات گوارشی می‌توانند چیزی بیش از علائم ناخواسته باشند. مشکلات جزئی که درمان نمی‌شوند می‌توانند منجر به بیماری‌های جدی‌تر و مزمن شوند.

از آنجا که انواع مختلفی از مشکلات گوارشی وجود دارد، ممکن است به اشتباه آنها را نادیده بگیرید. درک مشکلات رایج گوارشی – و همچنین علائم اضطراری – مهم است تا بدانید چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید.

یبوست مزمن

یبوست مزمن نشان دهنده مشکلی در دفع مواد زائد است. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که روده بزرگ نمی‌تواند مدفوع را از بقیه دستگاه گوارش عبور دهد یا حرکت دهد. ممکن است درد شکم و نفخ و همچنین حرکات کمتر روده (که دردناک‌تر از حد معمول است) را تجربه کنید. یبوست مزمن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در ایالات متحده است. دریافت فیبر، آب و ورزش کافی احتمالاً به مهار یبوست کمک می‌کند. داروها همچنین می‌توانند در موارد جدی‌تر تسکین دهنده باشند.

عدم تحمل غذایی

عدم تحمل غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم گوارش شما نمی‌تواند غذاهای خاصی را تحمل کند. برخلاف آلرژی‌های غذایی که می‌توانند باعث کهیر و مشکلات تنفسی شوند، عدم تحمل غذایی فقط بر هضم غذا تأثیر می‌گذارد.

علائم عدم تحمل غذایی عبارتند از:

نفخ و/یا گرفتگی عضلات
اسهال
سردرد
سوزش سر دل
تحریک‌پذیری
گاز معده
استفراغ

عدم تحمل غذایی معمولاً با نگه داشتن و بررسی یک دفتر خاطرات غذایی تشخیص داده می‌شود. ثبت آنچه می‌خورید و زمان آن می‌تواند به شما در شناسایی غذاهایی که علائم شما را تحریک می‌کنند کمک کند. بیماری سلیاک، یک اختلال خودایمنی، یکی از انواع عدم تحمل غذایی است. وقتی گلوتن (پروتئینی در گندم، جو و چاودار) می‌خورید، مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید رژیم غذایی بدون گلوتن را دنبال کنند تا علائم و آسیب به روده کوچک را به حداقل برسانند.

ریفلاکس معده (GERD)

مشکلات گوارشی چیست؟ سوزش سر دل برای بسیاری از بزرگسالان گاه به گاه اتفاق می‌افتد. این اتفاق زمانی می‌افتد که اسیدهای معده به مری برمی‌گردند و باعث درد قفسه سینه و احساس سوزش خاص می‌شوند. اگر سوزش سر دل مکرر دارید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا باشید. چنین دوره‌های مکرری می‌تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند و به مری شما آسیب برساند.